Onu, Thioctic Asit olarak da tanıyoruz. Kimyasal yapısı Biotin’i andırıyor. Vücudumuz tarafından Oktonoik Asit adlı bir aminoasitten hücrede üretiliyor. Bu doÄŸal besin desteÄŸi, aç karnına alındığında bağırsaklar tarafından daha kolay emiliyor. Brokoli, ıspanak, domates, bezelye, Brüksel Lahanası, karaciÄŸer, böbrek ve yürekte bulunuyor. Ä°nsülin salınımını artırarak glutatyon sentezine katkı yaptığı için ÅŸeker hastalarının sinirlerini harap eden aÄŸrıların giderilmesinde faydalı. Bu durumda günde 600-1200 mg’a kadar alınabilir. Multipli Skleroz ve Alzheimer’daki yararları ise henüz tartışılıyor. Özellikle sigara tiryakilerine faydalı olan Alfa-Lipoik’in yan etkilerini "ciltte kaşıntı, mide ve bağırsaklarda sıkıntılar" olarak sıralayabiliriz.
Posts Tagged ‘Asit’
-
Alfa-Lipoik Asit
21 Ocak 2012 by admin
Category Genel | Tags: Alfa-Lipoik,Asit | No Comments